Nombre del autor:mariacamilag397@gmail.com

Introducción Las redes sociales se han convertido en parte de la vida diaria: un espacio para compartir, inspirarnos y conectar. […]

Introducción ¿Alguna vez lograste algo importante y, en lugar de disfrutarlo, solo pensaste en lo que te faltó por hacer?

Introducción ¿Alguna vez te has sorprendido comiendo sin hambre real, solo porque estabas nerviosa o estresada? ¿O al contrario, la

Introducción ¿Te consideran una persona muy eficiente en tu trabajo, pero por dentro sientes que todo tu esfuerzo nace de

Introducción La ansiedad no solo vive en tu mente o en tu cuerpo: también se cuela en tus vínculos más

Introducción ¿Alguna vez te has dado cuenta de que pasas el día corriendo, resolviendo, respondiendo… sin detenerte a respirar realmente?

Introducción ¿Alguna vez has estado en una reunión sonriendo, asintiendo y hablando con aparente calma, mientras por dentro tu corazón

Introducción Abrir los ojos y sentir que el día ya empieza cuesta arriba. El corazón late más rápido de lo

Introducción ¿Alguna vez has tenido la sensación de que tu mente se queda en blanco justo cuando más necesitas recordar

Introducción ¿Te ha pasado que, cuando estás ansiosa, reaccionas con enojo por cosas pequeñas? Una palabra mal interpretada, un retraso